Curso de Pilates no Rio de Janeiro

O Maha Pilates informa aos seus alunos e amigos que passa a oferecer Curso de Pilates no Rio de Janeiro – RJ. Agora, você também poderá aprender pilates na teoria e na prática na cidade maravilhosa.

O novo curso de Pilates no Rio de Janeiro manterá toda a expertise do Maha Pilates, um verdadeiro patrimônio de conhecimento de seus idealizadores, que a cada dia vem se destacando mais como um dos principais studios de Pilates de São Paulo. Seus cursos em São Paulo recebem alunos de todo o Brasil, que agora terão mais uma opção.

As datas do curso de Pilates no Rio podem ser mconsultadas nesta página. O curso será ministrado no bairro da Barra da Tijuca, um dos bairros mais agradáveis do Rio e também bem pertinho da praia. Por que aprender com qualidade de vida é muito melhor!

Os cursos de Pilates do Maha podem ser feitos por fisioterapeutas e educadores físicos e abrangem aspectos teóricos do método Pilates. O melhor de tudo é que o curso inclui um estágio onde você colocará em prática tudo o que aprendeu, em um studio completo de Pilates. Confira a programação.

Mais informações

Programação do Curso de Pilates no Rio de Janeiro

1. Introdução
2. Objetivo do Curso
3. História do Método Pilates
4. Apresentação do Método
5. Princípios do Pilates
6. Fatores associados à execução dos Movimentos
7. Avaliação Postural
8. Antes e Depois do Pilates — Estudo de Cado
9. Preparação de Aula
10. Propriocepção
11. Exercícios de Solo
12. Exercícios de Bola Suíça
13. Exercícios para Membros Inferiores
14. Exercícios para Coluna
15. Exercícios para Membros Superiores
16. Exercícios Abdominais
17. Relaxamento: Noções de Pompagem; Massagem e Tração Manual
18. Patologias: Hipertensão; Sarcopenia; Osteopenia; Condromalácia; Síndrome do Impacto; Hérnia de Disco; Desvios Posturais; Diabetes; Espondilousete; Traumas
19. Gestantes; Idosos e Apautados
20. Elaboração de Aula e Aula Experimental
21. Dicas de Administração e Mercado de Trabalho
22. Provas Práticas e Teóricas

Mais informações

Saiba mais informações sobre na página Curso de Pilates ou entre em contato conosco.

A equipe do Maha Pilates irá atendê-lo com toda a atenção e explicará mais detalhes sobre o novo curso de Pilates no Rio.