Curso Pilates RJ

A Maha Pilates oferece curso de Pilates no Rio de Janeiro, além de outras cidades.

Nosso curso é voltado para fisioterapeutas e educadores físicos, sendo um curso de Pilates em que mais do que na teoria você vai aprender na prática a arte de fazer Pilates.

É o mais completo curso de Pilates, totalmente voltado para a profissionalização do aluno, que encontrará no Maha Pilates um centro para educação e aprendizado.

A academia que sediará o curso conta com toda a estrutura, equipamentos e profissionais de Pilates para garantir um estágio completo e profissionalizante, tal como o curso.

Proximos cursos

Cadastre-se na nossa página de contato e assim que tivermos as novas datas entraremos em contato.
Inclui 40 horas obrigatorias de estágio e mais 40 horas opcionais (somente no Curso do Rio de Janeiro).

Obs: As datas dos cursos ministrados pelo Maha podem ser alteradas a qualquer momento caso não atinjam o número mínimo de alunos

Mais informações

Programação do Curso de Pilates

1. Introdução
2. Objetivo do Curso
3. História do Método Pilates
4. Apresentação do Método
5. Princípios do Pilates
6. Fatores associados à execução dos Movimentos
7. Avaliação Postural
8. Antes e Depois do Pilates — Estudo de Cado
9. Preparação de Aula
10. Propriocepção
11. Exercícios de Solo
12. Exercícios de Bola Suíça
13. Exercícios para Membros Inferiores
14. Exercícios para Coluna
15. Exercícios para Membros Superiores
16. Exercícios Abdominais
17. Relaxamento: Noções de Pompagem; Massagem e Tração Manual
18. Patologias: Hipertensão; Sarcopenia; Osteopenia; Condromalácia; Síndrome do Impacto; Hérnia de Disco; Desvios Posturais; Diabetes; Espondilousete; Traumas
19. Gestantes; Idosos e Apautados
20. Elaboração de Aula e Aula Experimental
21. Dicas de Administração e Mercado de Trabalho
22. Provas Práticas e Teóricas

FAQ – Perguntas frequentes sobre o Curso de Pilates