Maha Pilates / Existem riscos no Pilates para os cardiopatas?
Existem riscos no Pilates para os cardiopatas?
A atividade física através do método Pilates pode ser feita com cardiopatas, desde que se tenha a autorização por escrito do médico cardiologista do seu aluno. Para cardiopatas existem muitas restrições, principalmente em relação à apnéia e movimentos que exigem muita força de membros superiores. Porém, o Pilates apresenta muitos exercícios mais leves e que podem ser dados.
deve-se tomar cuidado com as posturas em intensa isometria que podem elevar a pressão arterial do aluno. Trabalhe os alongamentos e exercícios de flexibilidade vertebral e os exercícios de fortalecimento de baixa carga.