Maha Pilates / O pilates é parecido com a yoga?
O Pilates se parece com a Yoga em alguns sentidos no que se refere a concentração e controle dos movimentos por exemplo, porém a aula de pilates é muito mais intensa e dinâmica e faz uso de equipamentos específicos do próprio método.
Alguns artigos supões que o próprio Joseph Pilates teria praticado Yoga e com o conhecimento que teve usou alguns exercícios do Yoga e da fluidez dos movimentos entre um exercício e outro.
