Maha Pilates / Pilates para Gestantes

Pilates para Gestantes

O Maha desenvolveu um plano especial para preparar e condicionar você que está esperando um presente muito especial: o seu bebê.

Dentre os serviços oferecidos pelo Maha, montamos um pacote com atividades direcionadas para este momento:

Pilates para gestantes melhora dores nas costas, realinha postura, fortalece e alonga, o que faz muito bem para uma mulher durante a gravidez.

O programa inclui, além das aulas de pilates (40 minutos) + aulas de yoga (40 minutos) + drenagem linfática (60 minutos).

Opcionalmente, ainda dispomos de avaliação postural com fisioterapeutas e orientação nutricional.

Planos de Pilates para Gestantes

Confira abaixo as condições e horários:

  • 3x / semana:
    • 12 aulas Pilates
    • 12 aulas Yoga
    • 4 sessões Drenagem Linfática
    • Total:…………………..R$ 650,00/mês
  • 3x / semana (sem Drenagem Linfática):
    • 12 aulas Pilates
    • 12 aulas Yoga
    • Total:…………………..R$ 420,00/mês
  • 2x / semana:
    • 8 aulas Pilates
    • 8 aulas Yoga
    • 4 sessões Drenagem Linfática
    • Total:…………………..R$ 500,00/mês
  • 2x / semana (sem Drenagem Linfática):
    • 8 aulas Pilates
    • 8 aulas Yoga
    • Total:…………………..R$ 300,00/mês
    • OBS: Sem reposição

Horários disponíveis:

Segundas, quartas e sextas-feiras, das 11:40hs às 13:10hs.

Terças e quintas-feiras, das 15:15hs às 17:00hs.

É obrigatoria a apresentação de exame médico.

Dúvidas – Pilates e gestantes

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Notícias

16 de janeiro de 2012

Entrevista do Maha Pilates para o Portal Saúde em Pauta

Veja entrevista da Maha Pilates para o Portal Saúde em Pauta sobre a importância de Pilates no tratamento da Hérnia de disco: Pilates ajuda no tratamento da Hérnia de disco – 5,4 milhões de brasileiros sofrem deste mal Publicado em: 02/01/2012     Cerca de 20% dos praticantes de pilates são indicados por seus ortopedistas [...]


19 de dezembro de 2011

Maha na TV – veja o vídeo

Ajudando você a ter saúde e qualidade de vida, Maha Pilates apareceu na matéria de saúde no programa Hoje em Dia, da Rede Record. Veja esse vídeo sobre a importância de atividades físicas e Pilates para a prevenção e tratamento de Hipertensão.


25 de novembro de 2011

Maha Studio do Corpo na Mídia

A Maha Studio do Corpo esteve presente na matéria sobre Lipocavitação no programa Mundo Fashion, da Bandeirantes. Leia aqui. Clique na imagem para ler a matéria.