Programa para gestantes

O Maha desenvolveu um plano especial para preparar e condicionar você que está esperando um presente muito especial: o seu bebê.

Dentre os serviços oferecidos pelo Maha, montamos um pacote com atividades direcionadas para este momento:

• O Pilates: Melhora dores nas costas, realinha postura, fortalece e alonga
• O Yoga: Fortalecimento e alongamento dos músculos principais, trabalho de meditação e respiração. Relaxamento do corpo e da mente
• A Drenagem: Melhora a circulação, reduz inchaço principalmente nos pés e nas mãos

O programa inclui aulas de pilates (40 minutos) + aulas de yoga (40 minutos) + drenagem linfática (60 minutos).

Opcionalmente, ainda dispomos de avaliação postural com fisioterapeutas e orientação nutricional.

Planos

Confira abaixo as condições e horários:

• 3x / semana:
  • 12 aulas Pilates
  • 12 aulas Yoga
  • 4 sessões Drenagem Linfática
  • Total:…………………..R$ 650,00/mês
• 3x / semana (sem Drenagem Linfática):
  • 12 aulas Pilates
  • 12 aulas Yoga
  • Total:…………………..R$ 420,00/mês
• 2x / semana:
  • 8 aulas Pilates
  • 8 aulas Yoga
  • 4 sessões Drenagem Linfática
  • Total:…………………..R$ 500,00/mês
• 2x / semana (sem Drenagem Linfática):
  • 8 aulas Pilates
  • 8 aulas Yoga
  • Total:…………………..R$ 300,00/mês
  • OBS: Sem reposição

Horários disponíveis:

Segundas, quartas e sextas-feiras, das 11:40hs às 13:10hs.
Terças e quintas-feiras, das 15:15hs às 17:00hs.

É obrigatoria a apresentação de exame médico.