Maha Pilates O que fazemos
Aulas

O que fazemos?

Oferecemos três modalidades de Pilates em grupo ou individual com uma hora de duração.

Todas as atividades são ministradas por fisioterapeutas ou educadores físicos e são sugeridas após uma avaliação postural prévia.

Pilates

Originalmente conhecido como contrologia, o método ganhou o nome de seu criador, o alemão Joseph Pilates. A base do método é o controle corporal e respiratório através da atividade física, gerando uma fusão entre o corpo e a mente. Em pouco tempo, o aluno percebe um aumento na flexibilidade e definição muscular, a melhor percepção da sua postura e seu realinhamento.

Quem pode fazer Pilates?

O método é indicado à todos, porém sabemos que ninguém é igual e todo caso deve ser estudado. Cada pessoa tem a sua particularidade, restrições em determinados movimentos, dores em diferentes regiões, etc.

Por isso, o objetivo dos profissionais do Maha é identificar a limitação de cada aluno através de uma avaliação postural, determinar quais os exercícios indicados e gerar resultados.

Maha Pilates Aulas
Maha Pilates Aulas
Maha Pilates Aulas
Maha Pilates Aulas
Maha Pilates Musculação
Maha Pilates Musculação
Maha Pilates Musculação
Maha Pilates Musculação
Musculação

O Maha dispõe de aparelhos de musculação para os alunos de Pilates usarem e complementarem suas atividades físicas diariamente e em qualquer horário. A sala também está disponível para personal trainers.

Musculação

O Maha dispõe de aparelhos de musculação para os alunos de Pilates usarem e complementarem suas atividades físicas diariamente e em qualquer horário. A sala também está disponível para personal trainers.

Maha Pilates Musculação
Maha Pilates Musculação
Maha Pilates Musculação
Maha Pilates Musculação
Massagem

Com a correria do dia a dia é muito importante cuidar do corpo e da alma, por isso dispomos de massagistas e salas de massagem. Nosso espaço conta com música ambiente, climatização e estrutura para massagens em grupo ou individual. Todas as baias contam com luzes coloridas que contribuem para o estado de relaxamento necessário.

Nossa proposta é fazer a integração entre o corpo e a mente, através de técnicas de relaxamento. Oferecemos massagem dreno modeladora para redução de medidas e relaxante.

Maha Pilates Massagem
Maha Pilates Massagem
Maha Pilates Massagem
Massagem

Com a correria do dia a dia é muito importante cuidar do corpo e da alma, por isso dispomos de massagistas e salas de massagem. Nosso espaço conta com música ambiente, climatização e estrutura para massagens em grupo ou individual. Todas as baias contam com luzes coloridas que contribuem para o estado de relaxamento necessário.

Maha Pilates Massagem
Maha Pilates Massagem
Maha Pilates Massagem

Nossa proposta é fazer a integração entre o corpo e a mente, através de técnicas de relaxamento. Oferecemos massagem dreno modeladora para redução de medidas e relaxante.

Massagem

Com a correria do dia a dia é muito importante cuidar do corpo e da alma, por isso dispomos de massagistas e salas de massagem. Nosso espaço conta com música ambiente, climatização e estrutura para massagens em grupo ou individual. Todas as baias contam com luzes coloridas que contribuem para o estado de relaxamento necessário.

Maha Pilates Massagem
Maha Pilates Massagem
Maha Pilates Massagem

Nossa proposta é fazer a integração entre o corpo e a mente, através de técnicas de relaxamento. Oferecemos massagem dreno modeladora para redução de medidas e relaxante.