Maha Pilates / Yoga ajuda no emagrecimento? Quais glândulas são ativadas numa aula de Yoga?
Sim. Existem vários procedimentos respiratórios e técnicas corporais que ajudam nessa tarefa sem contar que todas as glândulas são reguladas. Mas só o Yoga não faz milagre. Quem quer emagrecer, tem que fazer reeducação alimentar e exercitar-se regularmente também.
